Nhà máy Stada
Stada
stada
stada

FAQs

Em đang dùng thuốc Orlistat STADA 120mg nhưng không dùng thường xuyên vì thấy toa thuốc ghi chỉ uống khi bữa ăn có nhiều mỡ, chất béo.

Thứ năm, 09/02/2012, 09:21

Hỏi: Hiện nay, em đang dùng thuốc Orlistat STADA 120mg nhưng không dùng thường xuyên vì thấy toa thuốc ghi chỉ uống khi bữa ăn có nhiều mỡ, chất béo. Bữa ăn của em thường rất ít béo, gần như em rất ít ăn thịt bù lại em ăn nhiều đồ ngọt. Vậy thuốc Orlistat có giúp giảm lượng đường, tinh bột như giảm chất béo không?

Đáp: Orlistat không có tác dụng ngăn sự hấp thu chất bột đường từ thức ăn. Để giảm cân, em cần cân đối lại chế độ dinh dưỡng của mình. Em phải giảm lượng thức ăn ăn vào nhưng cần đa dạng hóa các loại thức ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Khi giảm cân, chúng ta thường được khuyên giảm các loại thức ăn chứa nhiều chất béo. Vì đây là nhóm cung cấp nhiều năng lượng nhất trong các nhóm dinh dưỡng. Thực đơn có nhiều chất béo sẽ dẫn đến thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, chúng ta không thể loại bỏ hoàn toàn chất béo trong bữa ăn được vì chất béo có một số vai trò rất quan trọng đối với cơ thể.

Chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Nhưng ăn quá nhiều chất bột đường, năng lượng không được tiêu hao hết sẽ được cơ thể dự trữ lại dưới dạng mỡ. Đây là nguyên nhân chính của sự béo mỡ.

Chất đạm là nguyên liệu cho quá trình xây dựng và đổi mới tế bào. Thiếu chất đạm, chẳng những hệ cơ xương sẽ kém phát triển mà còn ảnh hưởng đến nhiều chức năng khác của cơ thể.

Bạn ăn ít thịt nhưng nhiều chất bột đường, như thế cơ thể bạn sẽ ngày càng tích nhiều mỡ, cơ bắp và vóc dáng không săn chắc. Do đó, bạn nên giảm bớt lượng chất bột đường trong khẩu phần của mình, thay vào đó là các loại rau (rau xanh hay rau luộc) và các loại trái cây ít ngọt. Bạn cũng nên ăn thêm các loại thịt nạc hay cá nạc để bổ sung chất đạm cho cơ thể.

Thân!

Tôi cao 1m 57 nặng 58 kg, tôi đã sinh em bé được 2,5 năm, nhưng tôi vẫn chưa giảm cân được mấy.

Còn 1 tuần nữa là em nhập học, có cách tập nào giúp em nhanh giảm vòng eo không ạ?

Em muốn mua Orlistat STADA 60mg nhưng em không biết mua ở đâu, nhà thuốc nào.

Trong vòng 20 ngày mà chỉ xuống 1 kg thôi . Xin chuyên gia tư vấn giúp tôi thực đơn để giảm cân hiệu quả hơn.

Em muốn hỏi bác sĩ là nên ăn uống theo thực đơn giảm cân nào để được cân nặng như mong muốn.

Ai cũng bảo em béo phì rồi phải giảm ký nhưng em không giảm được vì cứ nhìn thấy thức ăn là em lại ăn dù no.

Em thật sự mệt mỏi và chán nản với cái thân hình của em bây giờ.

Em muốn giảm cân, xin cho em lời khuyên về cách giảm cân như thế nào cho hiệu quả.

Em cảm thấy mình hơi mập nên em mong bác sĩ cho em một thực đơn hợp lý để em mau chóng giảm cân

Liên hệ

Nhà máy 1: K63/1 Nguyễn Thị Sóc, Xuân Thới Đông, Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh
Tel: +84 28 3718 2141 - Fax: +84 28 3718 2140
Nhà máy 2: 40 Đại Lộ Tự Do, KCN Việt Nam - Singapore, Thuận An, Bình Dương
Tel: +84 274 376 7470 - Fax: +84 274 376 7469
Email : stada@stada.com.vn
Website: www.stada.com.vn


Lượt truy cập

Đang online
14
Lượt truy cập