Nhà máy Stada
Stada
stada
stada

Thông tin y dược học

Lười tập thể dục còn nguy hiểm hơn bệnh tim mạch, hút thuốc
Thứ tư, 24/10/2018, 04:16

Tất cả chúng ta có thể từng nghe đâu đó về những lợi ích to lớn của việc tập thể dục đối với sức khỏe. Ai cũng hiểu là tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe và ít tập thì cơ thể sẽ yếu hơn, dễ bị ốm hơn.

Thế nhưng, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA Network Opencủa các nhà khoa học Mỹ còn cho thấy tác hại lớn hơn của việc lười tập thể dục.

Theo nghiên cứu này, những người không chịu tập thể dục cùng một lối sống ít vận động thậm chí gây hại đến sức khỏe còn hơn cả việc hút thuốc, bệnh tiểu đường và tim mạch.

24.10_wrong_behave_2

Kết quả nghiên cứu được thực hiện dựa trên số liệu khảo sát của 122.007 bệnh nhân sử dụng máy chạy bộ trong giai đoạn từ năm 1991 đến 2014 tại Cleveland Clinic (bang Ohio, Mỹ).

Tiến sĩ Wael Jaber, chuyên gia tim mạch tại Cleveland Clinic và là tác giả chính của nghiên cứu này cho biết việc lười tập thể dục sẽ khiến một người bình thường có nguy cơ tử vong cao hơn 500% so với các bệnh như tiểu đường tim mạch; cao gấp ba lần so với tác hại của việc hút thuốc gây ra.

24.10_wrong_behave_1

Nghiên cứu cũng cho thấy những người ít hoặc tập luyện một cách "hời hợt" sẽ có rủi ro cao hơn 390% so với những người luyện tập thường xuyên.

Lợi ích của việc tập thể dục được thể hiện rõ ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ, "có lẽ là một chút rõ rệt hơn ở nữ giới", Jaber nói.

(Theo Tuoitre.vn)

Liên hệ

Nhà máy 1: K63/1 Nguyễn Thị Sóc, Xuân Thới Đông, Hóc Môn, TP. Hồ Chí Minh
Tel: +84 28 3718 2141 - Fax: +84 28 3718 2140
Nhà máy 2: 40 Đại Lộ Tự Do, KCN Việt Nam - Singapore, Thuận An, Bình Dương
Tel: +84 274 376 7470 - Fax: +84 274 376 7469
Email : stada@stada.com.vn
Website: www.stada.com.vn


Lượt truy cập

Đang online
24
Lượt truy cập